Dienstag, 31. Dezember 2013

Dienstag, 31.12.2013 - Silvesterlauf





Ein schöner Jahresabschlusslauf und wunderbarer Weise hatte meine Schwester auch noch Zeit!

Wetter:  5 Grad, SONNE!!!!!!!
Strecke: 8,80 km
Zeit:  1:03 Std. (7:13 min/km)
Schuhe: Asics Gel Nimbus 13

Sonntag, 29. Dezember 2013

Sonntag, 29.12.2013



Ein schöner Lauf mit der Schwester.....

Wetter:  6 Grad, grau und feucht
Strecke: 7,78 km
Zeit:  1:00 Std. (7:42 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14

Samstag, 28. Dezember 2013

Samstag, 28.12.13



Wetter:  7 Grad, grau und Regen
Strecke: ca. 5,7 km
Zeit:  keine Daten, Akku leer
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14

Dienstag, 24. Dezember 2013

Dienstag, 24.12.2013 - Kleiner Weihnachtslauf




Wetter:  11 Grad, grau
Strecke: 5,78 km
Zeit:  0:44 Std. (7:39 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14

Wunderschöne Weihnachten Euch allen!

Samstag, 21. Dezember 2013

Samstag, 21.12.2013



Wetter:  5 Grad, anfangs grau, dann immer dämmriger (um 16.30!, Aber heute ist Sonnwende!!!!!!)
Strecke: 9,24 km 
Zeit:  1:07 Std. (7:16 min/km) 
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14

Freitag, 20. Dezember 2013

Freitag, 20.12.2013

Ohne Bildchen heute, Garmin hatte keine Lust .....

Aber dafür mit der Schwester im Dunklen (es war erst kurz nach 17.00 Uhr...) durch die Strassen...

Wetter:  6 Grad, grau & dunkel
Strecke: ca. 7 km (sagt die Schwester)
Zeit:  0:50 Std.
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14

Sonntag, 8. Dezember 2013

Sonntag, 08.12.2013

 
Wetter:  6 Grad, grau
Strecke: 11,16 km
Zeit:  1:20 Std. (7:09 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14

Samstag, 7. Dezember 2013

Samstag, 07.12.2013




Wetter:  4 Grad, grau, bisschen Niesel
Strecke: 9,21 km
Zeit:  1:07 Std. (7:20 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14
Nach unfreiwillig zeitmangelbedingter Laufpause ein schöner Lauf.......aber wann wird es Frühling?