Dienstag, 31.12.2013 - Silvesterlauf

Ein schöner Jahresabschlusslauf und wunderbarer Weise hatte meine Schwester auch noch Zeit!

Wetter:  5 Grad, SONNE!!!!!!!
Strecke: 8,80 km
Zeit:  1:03 Std. (7:13 min/km)
Schuhe: Asics Gel Nimbus 13

Sonntag, 29.12.2013

Ein schöner Lauf mit der Schwester.....

Wetter:  6 Grad, grau und feucht
Strecke: 7,78 km
Zeit:  1:00 Std. (7:42 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14

Samstag, 28.12.13

Wetter:  7 Grad, grau und Regen
Strecke: ca. 5,7 km
Zeit:  keine Daten, Akku leer
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14

Dienstag, 24.12.2013 - Kleiner Weihnachtslauf

Wetter:  11 Grad, grau
Strecke: 5,78 km
Zeit:  0:44 Std. (7:39 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14

Wunderschöne Weihnachten Euch allen!

Samstag, 21.12.2013

Wetter:  5 Grad, anfangs grau, dann immer dämmriger (um 16.30!, Aber heute ist Sonnwende!!!!!!)
Strecke: 9,24 km 
Zeit:  1:07 Std. (7:16 min/km) 
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14

Freitag, 20.12.2013

Ohne Bildchen heute, Garmin hatte keine Lust .....

Aber dafür mit der Schwester im Dunklen (es war erst kurz nach 17.00 Uhr...) durch die Strassen...

Wetter:  6 Grad, grau & dunkel
Strecke: ca. 7 km (sagt die Schwester)
Zeit:  0:50 Std.
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14

Sonntag, 08.12.2013

 

Wetter:  6 Grad, grau
Strecke: 11,16 km
Zeit:  1:20 Std. (7:09 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14

Samstag, 07.12.2013

Wetter:  4 Grad, grau, bisschen Niesel
Strecke: 9,21 km
Zeit:  1:07 Std. (7:20 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14
Nach unfreiwillig zeitmangelbedingter Laufpause ein schöner Lauf.......aber wann wird es Frühling?