Sonntag, 27. Juli 2014
Sonntag, 27.07.2014
Wetter: 28 Grad, Sonne
Strecke: 10,06 km
Zeit: 1:17 Std. (ca. 7:35 min/km)
Schuhe: Asics Gel Noosa Tri
Samstag, 26.07.2014
Wetter: 20 Grad, Sonne
Strecke: 6,85 km
Zeit: 0:47 Std. (ca. 6:53 min/km)
Schuhe: Asics Gel Noosa Tri
Donnerstag, 24. Juli 2014
Donnerstag, 24.07.2014
Blindschleichen überall.....
Wetter: zu Beginn 23 Grad, zuletzt 30 Grad, Sonne
Strecke: 15,99 km
Zeit: 1:57 Std. (ca. 7:19 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14
Montag, 21. Juli 2014
Sonntag, 20.07.2017
Wetter: 22 Grad, bewölkt, schwül
Strecke: 11,25 km
Zeit: 1:22 Std. (ca. 7:18 min/km)
Schuhe: Asics Gel Noosa Tri
Samstag, 19.07.2014
Wetter: 28 Grad, sonnig, sehr schwül
Strecke: 5,72 km
Zeit: 0:44 Std. (ca. 7:39 min/km)
Schuhe: Asics Gel Noosa Tri
Donnerstag, 17. Juli 2014
Donnerstag, 17.07.2014
Ich bin keine Bergläuferin und auch Hitzeläufe sind nicht so meins.......aber ich hatte mir für heute einen längeren Lauf vorgenommen und hab´mir mal beides "gegeben".......Ein großer Teil der Strecke liegt im Wald und da war es trotz zunehmender Wärme angenehm, gerade gegen Ende gibt es aber einige Steigungen in der prallen Sonne, es lebe der Fläschchengurt!!!! Ach ja, heute mal wieder mit kleinem Extraschlenker, bei den Fischteichen war ich so sehr in Gedanken, dass ich falsch abgebogen bin. Aber schön war´s.....
Wetter: zu Beginn 21 Grad, zuletzt 30 Grad
Strecke: 24,54 km
Zeit: 3:09 Std. (ca. 7:46 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14
Sonntag, 13.07.2014
Wetter: 21 Grad, bisschen bewölkt, schwül
Strecke: 16,02 km
Zeit: 2:00 Std. (ca. 7:32 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14
Samstag, 12. Juli 2014
Samstag, 12.07.2014
Wetter: 21 Grad, bisschen bewölkt, schwül
Strecke: 9,19 km
Zeit: 1:05 Std. (ca. 7:04 min/km)
Schuhe: Asics Gel Noosa Tri
Donnerstag, 10. Juli 2014
Donnerstag, 10.07.2014
Tolles Laufwetter, beim Loslaufen fast herbstlich........hoffe trotzdem, dass der Sommer bald wieder kommt....
Wetter: 14 Grad, bewölkt
Strecke: 23,41 km
Zeit: 2:53 Std. (ca. 7:24 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14
Montag, 7. Juli 2014
Montag, 07.07.2014
Wetter: 19 Grad, bewölkt , schwül
Strecke: 15,94 km
Zeit: 1:57 Std. (ca. 7:21 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14
Samstag, 5. Juli 2014
Samstag, 05.07.2014
Wetter: 20 Grad, bewölkt
Strecke: 6,80 km
Zeit: 0:48 Std. (ca. 7:01 min/km)
Schuhe: Asics Gel Noosa Tri
Sonntag, 29.06.2014
Wetter: 19 Grad,bewölkt
Strecke: ca. 11 km (Garmin gesponnen)
Zeit: ca. 1:24 Std.
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14
Freitag, 27.06.2014
Wetter: 16 Grad, sonnig
Strecke: 6,90 km
Zeit: 0:50 Std. (ca. 7:12 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14
Donnerstag, 26.06.2014
Wetter: 20 Grad, sonnig
Strecke: 6,94 km
Zeit: 0:51 Std. (ca. 7:19 min/km)
Schuhe: Asics Gel Noosa Tri
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