Sonntag, 30.06.2013

Wetter: + 21 Grad,  Sonne
Strecke: 9,60 km
Zeit: 1:11:27 (7:27  min/km)
Schuhe: Asics  Gel Noosa Tri 8 (der dritte (und letzte) Neue.....)

Samstag, 29.06.2013

Wetter: + 20 Grad,  Sonne
Strecke: 9,48 km
Zeit: 1:13:05 (7:42  min/km)
Schuhe: Asics  GT 2000

Donnerstag, 27.06.2013

Wetter: + 14 Grad,  grau & regnerisch
Strecke: 8,39km
Zeit: 1:03:11 (7:32  min/km)
Schuhe: Asics  Nimbus rot

Sonntag, 23.06.2013

Wetter: + 22 Grad,  Sonne & Wolken, bisschen Wind
Strecke:11,22 km
Zeit: 1:21:06 (7:14  min/km)
Schuhe: Asics  Cumulus 14 (auch neu!)

Und der Fingerhut beginnt zu blühen.

Samstag, 22.06.2013

Wetter: + 24 Grad,  Sonne & Wolken, bisschen Wind und ziemlich schwül
Strecke: 9,19 km
Zeit: 1:06:39 (7:15  min/km)
Schuhe: Asics  GT 2000 (neu!)

Donnerstag, 20.06.2013

 

 

Wetter: + 26 Grad,  Sonne und ziemlich schwül
Strecke: 5,70 km
Zeit: 41:49 (7:20  min/km)
Schuhe: Asics  Nimbus rot

Sonntag, 16.06.2013

Wetter: + 26 Grad,  Sonne
Strecke: 6,78 km
Zeit: 50:52 (7:30  min/km)
Schuhe: Asics  Nimbus rot

Blindschleichenwetter.......
Und nach dem Marathon ist ja vor dem Marathon.....

Samstag, 08.06.2013 - Mannheim Marathon

Strecke:  42,195 km, erst eine Runde in Mannheim, dann über die Brücke und in die Nacht nach Ludwigshafen
Zeit:  05:19:54 (7:28 min/km)
Schuhe: Asics GT 2160

Hier mehr.....z.B. über mentale Schwächen und sehr ärgerliche Organisationsmängel.....

Donnerstag, 06.06.2013

Wetter: + 25 Grad,  Sonne pur, ganz leichter angenehmer Wind
Strecke: 8,34 km
Zeit: 1:02:47 (7:32  min/km)
Schuhe: Asics  Nimbus rot

Der erste Lauf dieses Jahres mit kurzer Hose und ärmellosem Shirt.......schön! Und ganz viele Schmetterlinge überall!

Sonntag, 02.06.2013

 

Wetter: + 19 Grad,  Sonne mit Wolken, leichter angenehmer Wind
Strecke:  7,31 km
Zeit: 52:29 (7:11  min/km)
Schuhe: Asics  Nimbus rot

01.06.2013 - Herbstlauf

Wetter: + 16 Grad,  grau, windig, Nieselregen
Strecke:  9,17 km
Zeit: 1:07:21 (7:21  min/km)
Schuhe: Asics  Nimbus rot

Wäre nicht alles so saftig grün, wäre es vom Feeling heute ein richtiger Herbstlauf gewesen, ich bin so richtig durchgepustet worde.