Sonntag, 27.04.2014

Schöner Lauf, immer noch mit Baustelle....

Wetter: 15 Grad,bewölkt
Strecke: 16,34 km
Zeit:  1:58 Std. (ca. 7:13 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14

Samstag, 26.04.2014

Mit kleinem Extraschlenker, haben die doch meinen direkten Weg zum Wald aufgerissen.....

Wetter: 19 Grad, sonnig
Strecke: 6,93 km
Zeit:  0:50 Std. (ca. 7:10 min/km)
Schuhe: Asics Gel Noosa Tri 8

Donnerstag, 24.04.2014

Mühsam heute, warum auch immer.....vielleicht noch nicht wärmeadaptiert.....

Wetter: 23 Grad, sonnig
Strecke: 11,17 km
Zeit:  1:26 Std. (ca. 7:40 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14

Montag, 21.04.2014

Wetter: 20 Grad, sonnig
Strecke: 15,91 km
Zeit:  1:57 Std. (ca. 7:23 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14

Sonntag, 20.04.2014

Wetter: 18 Grad, sonnig
Strecke: 5,63 km
Zeit:  0:42 Std. (ca. 7:23 min/km)
Schuhe: Asics Gel Noosa Tri 8

Freitag, 18.04.2014

Wetter: 8 Grad, klar & dämmrig bis dunkel
Strecke: 5,73 km
Zeit:  0:43 Std. (ca. 7:26 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14

Dienstag, 15.04.2014

Wetter: 8 Grad,grau
Strecke: 6.95 km
Zeit:  0:50 Std. (ca. 7:10 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14

Sonntag, 13.04.2014

Tolles Laufwetter, aber mittlerweile ist der Wald staubtrocken, es bräuchte mal einen richtigen Landregen. Wunderschön, der Ginster beginnt zu blühen, dottergelb......


Wetter: 16 Grad, bewölkt, gel. ein bisschen Sonne
Strecke: 15,94 km
Zeit:  1:56 Std. (ca. 7:18 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14

Samstag, 12.04.2014

Wetter:  18 Grad, sonnig
Strecke: 5,72 km
Zeit:  0:41 Std. (ca. 7:13 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14

Donnerstag, 10.04.2014

Obwohl gar nicht so warm bin ich heute der ersten Blindschleiche begegnet, wunderschön, sie glänzte wie Kupfer. Ich erschreck´ja jedes Mal, wenn mir Blindschleichen begegnen und dann freu´ich mich! Heute hab´ich außerdem noch einen dicken Grünspecht gesehen, ganz nah!

Wetter: 12 Grad, sonnig
Strecke: 15,90 km
Zeit:  1:54 Std. (ca. 7:10 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14

Sonntag, 06.04.2014

Wetter: 18 Grad, sonnig
Strecke: 5,66 km
Zeit:  0:42 Std. (ca. 7:27 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14

Samstag, 05.04.2014

 
Wetter: 16 Grad, sonnig
Strecke: 11,08 km
Zeit:  1:22 Std. (ca. 7:25 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14