Sonntag, 21.09.2014

Wetter:  18 Grad, mal mehr, mal weniger Regen
Strecke: 16,01 km
Zeit: 1:54 Std. (ca. 7:06 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus14

Donnerstag, 18.09.2014

Wetter:  22 Grad, bewölkt, bisschen Sonne, schwül
Strecke: 15,96 km
Zeit: 2:01 Std. (ca. 7:36 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus14

Sonntag, 14.09.2014

Wetter:  18 Grad, bewölkt
Strecke: 11,1 km
Zeit: 1:21 Std. (ca. 7:17 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus14

Samstag, 13.09.2014

Viele Kastanien.....

Wetter:  18 Grad, bewölkt
 Strecke: 6,82 km
Zeit: 0:46 Std. (ca. 6:49 min/km)
Schuhe: Asics Gel Noosa Tri

Donnerstag, 11.09.2014

Schöner Lauf, gemähte duftende Wiesen und im Wald schon der noch zarte Herbstgeruch....

Wetter:  17 Grad, bewölkt, bisschen Sonne, zuletzt Regen
 Strecke: 23,23 km
Zeit: 2:55 Std. (ca. 7:31 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus14

Montag, 08.09.2014

 

Wetter:  20 Grad, sonnig
Strecke: 11,14 km
Zeit: 1:19 Std. (ca. 7:07 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus14

Sonntag, 07.09.2014

Wetter:  24 Grad, sonnig
Strecke: 9,29 km
Zeit: 1:09 Std. (ca. 7:26 min/km)
Schuhe: Asics Gel  Noosa Tri

Donnerstag, 04.09.2014

Mit Susanna

Wetter:  24 Grad, bewölkt
Strecke: 4,1 km
Zeit: 0:32 Std. (ca. 7:56 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14

Dienstag, 02.09.2014

Erst alleine, keiner hatte Lust, als ich vom Berg runter lief, kamen mir Susanna & Manfred entgegen, also nochmal zusammen hoch und gemeinsam zurück.

Wetter:  19 Grad, grau, z.T. in den Wolken, kühl.......herbstlich
Strecke: 12,69 km
Zeit: 1:45 Std. (ca. 8:17 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14