Sonntag, 27.04.2014

Schöner Lauf, immer noch mit Baustelle....

Wetter: 15 Grad,bewölkt
Strecke: 16,34 km
Zeit:  1:58 Std. (ca. 7:13 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14

Samstag, 26.04.2014

Mit kleinem Extraschlenker, haben die doch meinen direkten Weg zum Wald aufgerissen.....

Wetter: 19 Grad, sonnig
Strecke: 6,93 km
Zeit:  0:50 Std. (ca. 7:10 min/km)
Schuhe: Asics Gel Noosa Tri 8

Donnerstag, 24.04.2014

Mühsam heute, warum auch immer.....vielleicht noch nicht wärmeadaptiert.....

Wetter: 23 Grad, sonnig
Strecke: 11,17 km
Zeit:  1:26 Std. (ca. 7:40 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14

Montag, 21.04.2014

Wetter: 20 Grad, sonnig
Strecke: 15,91 km
Zeit:  1:57 Std. (ca. 7:23 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14

Sonntag, 20.04.2014

Wetter: 18 Grad, sonnig
Strecke: 5,63 km
Zeit:  0:42 Std. (ca. 7:23 min/km)
Schuhe: Asics Gel Noosa Tri 8

Freitag, 18.04.2014

Wetter: 8 Grad, klar & dämmrig bis dunkel
Strecke: 5,73 km
Zeit:  0:43 Std. (ca. 7:26 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14

Dienstag, 15.04.2014

Wetter: 8 Grad,grau
Strecke: 6.95 km
Zeit:  0:50 Std. (ca. 7:10 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14