Samstag, 23. Februar 2013

23.02.2013


Wetter: - 3 Grad, bisschen Schneefall und dunkel
Strecke: 4,06 km
Zeit: 31:06 (7:40 min/km)
Schuhe: Asics Nimbus

Nach einer ganztägigen interessanten, aber anstrengenden Fortbildung (für InsiderInnen: Im Hotel Steigerwald Frankfurter Hof, liegt an der Marathon Strecke...) noch ein kurzer Lauf, musste mich aufraffen, aber tat gut nach einem ganzen Tag sitzen. Wieder durch frisch gefallenen Schnee.....

Ø Pace: 7:40 min/km

1 Kommentar:

  1. Hier in Abq ist kein schnee, aber kalt und sonnig. Und die Barbara ist unmoeglich. Die roli auch und Sammy, Emma und Peter auch. Die möne

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