Samstag, 31.08.2013

Wetter: 21 Grad, bewölkt
Strecke: ca. 15,8 km
Zeit:  knapp 2 Std.
Schuhe: Asics GT 2160

Ich hatte vergessen, den Akku des Garmins aufzuladen, deshalb hat er schon nach ca. 5 km schlapp gemacht.....

Mittwoch, 28.08.2013

Wetter: 24 Grad, leicht bewölkt
Strecke: 5,66 km
Zeit:   42:36 (7:31 min/km)
Schuhe: Asics Nimbus 13

Sonntag, 25.08.2013 - Koberstadt Halbmarathon

 

 

 

 

Wetter: 16 Grad, regnerisch
Strecke: 21,1 km
Zeit:   2:29:25 (7:06 min/km)
Schuhe: Asics GT 2160

Wie immer toll, Details hier!

Samstag, 24.08.2013

Wetter: 22 Grad, bewölkt
Strecke: 9,03 km
Zeit:   1:07:30 (7:28 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14

Donnerstag, 22.08.2012

Da ich heute arbeite und der restliche Tag auch voll gepackt ist nur ein kleiner Lauf auf dem Laufband, fast noch schlafend.......

30 min mit 7,5 km/Std.

Sonntag,18.08.2013

Wetter: 20 Grad, Wolken, immer mal wieder leichter Regen
Strecke: 16,73 km
Zeit:   2:03:57 (7:24 min/km)
Schuhe: Asics Gel Cumulus 14

Wunderschöner Lauf mit leichtem, angenehmen Sommerregen im duftenden Wald!

Samstag, 17.08.2013

Wetter: 28 Grad, Sonne & Wolken
Strecke: ca. 7:04 km (7:38 min/km)
Zeit:   58:45
Schuhe: Asics Nimbus 13